第413章 高粱二米饭
把所有学生教训了一遍后，张红旗又开口说道：“白景林、廖建设、王知雨、王知雪你们四个人到前面来。
田家宝，赵赵佳佳，你们两个带著二年级，三年级去东边的操场上，自行晨练。”
白景林就是小树林。
白洁也是一个狠人，和男人离婚后，直接把小树林的姓改成她的姓。
王知雨，王知雪则是六丫和七丫的大名。
七仙女小名叫大丫，二丫四五六七丫。
大名则很好听。
以春夏秋冬露雨雪为名。
田家宝和赵佳佳带著二年级和三年级的学生，到东边的操场。
从学校大门口向里，张红旗让工匠用砌房子剩下的石头修了一条石头路。
路两边种上了白樺树。
这条石头路把操场分成了东西两个。
此时他们所在的就是西操场。
这边因为没有多余的建筑，所以操场面积要大一些。
很快，西边操场上只剩下一年级和三个火箭班。
张红旗对著四个班的学生说道：“现在，所有人，伸开双臂。”
四个班的学生，很听话的伸开双臂。
张红旗满意的点点头，又接著说道：“对，就是这样！
然后左右散开。
相邻两个人的手碰不到为止。”
“很好！
除了第一排，所有人往后退一大步！”
“你动什么，你是第一排！”
“第一排，第二排不动，第三，第四，第五排往后退一步。”
“第一排，第二排，第三排不动，第四排，第五排后退一步。”
“其他不动，第五排后退一步。”
张红旗一步步的调整著四个班学生的队伍。
“记住你们现在的队形。
以后上课，先按照之前的队伍排好，排整齐。
等我说展开队形的时候，你们就把队伍变成现在的样子。”张红旗耐心讲解道。
“明白吗？”
“明白！”
“知道了！”
看著乱七八糟的回答声，张红旗也没继续纠正他们。
毕竟只是学生，又不是士兵，张红旗也没强求。
他有的是时间，可以慢慢调教。
张红旗这才对著小树林四个人吩咐道：“白景林他们四个人每人负责一个班级。
在前面演练，你们好好跟著学习。
现在开始演练三体桩。
慢一点，按照我之前教给你们的分解动作进行演练。”
“是！”小树林四个人站的笔直，大声回答道。
张红旗满意的点点头，不愧是自己的徒弟。
“开始！”张红旗没有再说什么，直接宣布开始。
“一！”
小树林四个人，开始按照张红旗的口令，开始演练三体桩分解动作。
张红旗一边喊著口令，一边拿著教鞭检查四个班的动作。
这是一个很繁琐的过程，好在张红旗很有经验。
用教鞭帮著学生们调整动作。
这可不是敲打他们，张红旗用的是巧劲。
学生並不会疼痛，只会在张红旗的巧劲下，把动作纠正到標准状態。
“记住，这才是正確的姿势！”张红旗一边纠正，一边交代。
四个班检查了一遍，张红旗才又接著喊道：“二！”
小树林四个人，再次做出第二个分解动作。
张红旗继续纠正学生的动作。
顺便，把十个知青的动作也纠正了一遍。
初学是一个很繁琐，很慢的过程。
一节课结束，才仅仅把三体桩的分解动作做了两遍。
“刚刚教你们的动作，要记好。
回家可以自己琢磨一下。”张红旗说完就宣布下课。
现在是正经学校了，张红旗也不好再占据太多的课程。
还是要以学习为主，每天早上占用一节课，已经是极限。
反正，张红旗也没指望他们能成为形意拳大师。
就是希望他们能够锻链出一个好身体。
下课后，张红旗回到办公室。
端起茶缸子，喝了一大口茶。
刚刚的一节课，张红旗都感觉有些累。
四十五分钟的课，张红旗要一遍遍的纠正每一个学生的动作。
不是身体上的累，而是精神上的累。
“红旗哥，你要不歇一会，再给我讲课？”二丫很有眼力见的给张红旗续上水。
“没事，我喝两口水，咱们就开始。”张红旗笑著摇摇头。
喝了几口茶，张红旗调整了一下状態，开始给二丫讲解赤脚医生手册。
时间过的很快，转眼就到了吃午饭的时间。
一上午，张红旗依然每次上课期间，隨机出去巡视一圈。
抓抓课堂纪律。
然后回来继续给二丫讲解赤脚医生手册。
中午的下课铃响起后，张红旗结束讲解，带著二丫来到食堂。
今天中午燉的是茄子，用荤油燉的茄子，虽然没有肉，但是闻著就香。
这也是，学校食堂捨得用油茄子喜油，多放点油，大锅燉出来比肉还香。
清炒茄子丝虽然也比较香，但那个比较考验厨艺。
今天中午是一荤一素，素菜就是燉茄子。
荤菜则是野猪血燉白菜粉条。
也叫红豆腐燉白菜粉条。
主食则是高粱二米饭。
高粱二米饭，就是高粱米和大米掺在一起，蒸出来的米饭。
所以叫作二米饭。
高粱二米饭虽然不如纯大米饭好吃，但是高粱米含有丰富的维生素b族，还有其他的微量元素。
时不时的吃点高粱二米饭，对孩子们的发育有好处。
所以，张红旗才会把高粱二米饭加入到食谱中。
张红旗查看完今天的伙食后，回到后面去排队。
孩子的心很敏感，张红旗虽然很凶，打起人来很疼。
但是，这些孩子一点都不恨他。
因为，张红旗以身作则，並且对孩子是公平的，也是尊重的。
很快，轮到张红旗打饭。
张红旗把两个菜都打了一份，又要了一大碗高粱米饭。
这高粱米饭，张红旗是真不太喜欢吃，是真不好吃。
当然了，偶尔吃一顿两顿，感觉还是不错的。
要是经常吃，就有点受不了了。
但是，高粱是农村很多家庭的主食。
尤其是东北地区。
这个年代，东北大多数农村的主粮就是高粱。
张红旗刚到北大荒的时候，就吃了好几年的高粱。
一天两顿三顿的吃。
这玩意很粗糙，喇嗓子，还有点苦涩感。